Yoga para todos
Aulas de Yoga em qualquer lugar, para todos os corpos.
Quem sou eu?
Praticante de Yoga desde de 2010, Jéssica Bandeira finalizou a sua formação em Yoga, juntamente com a sua faculdade de Biologia Marinha em 2016. A partir daí, o desafio foi unir as suas duas profissões de forma harmoniosa. Já ministrou aulas em Joinville, Florianópolis, São Francisco do Sul, Curitiba e durante a pandemia, voltou a residir em sua cidade natal, Maringá. Hoje ministra aulas presenciais na região e online pra todo o mundo. A vida no mar ainda acompanha sua jornada, tendo períodos que trabalha embarcada, e home office realizando consultorias ambientais. A Prof. Jé, é devota das águas, do mar e da natureza, e talvez, seja isso que faça a sua aula de Yoga ser tão diferenciada, estar 100% alinhada com o seu propósito, ajuda direcionar e ajudar os alunos a encontrarem o seu.
Por que praticar comigo?
Aulas democráticas
Esqueça tudo que você já conheceu sobre o Yoga tradicional. A alma livre da Prof. Jé, que já rodou bastante por ai, faz o Yoga ser acessível para todas as pessoas. Você não tem que nada. Na verdade tem que, apenas uma coisa: Coragem para começar.
Profissionalismo
Apesar da jornada dupla profissional, o aporte ao aluno é sempre 100% confiável. Honrando com todos os contratos profissionais e calendário de aulas.
Encontre seu equilíbrio
Iniciar uma prática sem tantos tabus sobre o Yoga, te deixa livre para se reconhecer com você por inteiro. A partir dessa jornada interna, você relaxa, se equilibra e (sim) movimenta muito seu corpo!
O que dizem nossos clientes
LEILA I.
Alícia faz yoga a 3 anos e eu como mãe, agradeço imensamente todo esse aprendizado de autocuidado, respeito, dedicação, confiança e carinho. A Yoga faz com que ela tenha consciência corporal, equilíbrio, calma, habilidades e limitações. Uma aula cheia de boas energias, alegrias e muito amor. Minha eterna gratidão por tantos benefícios que a Yoga trouxe na vida dela.
EDLÚCIA.
Sou aluna da Jéssica há quase dois anos.
Foi através das aulas dela que pude conhecer um pouco mais sobre o yoga e praticar os Ásanas da forma mais correta (dentro das minhas possibilidades).
A Jéssica é uma professora muito amorosa e isso reflete não só na condução das aulas, mas também no relacionamento com o alunos.
Ela é muito atenta como cada um de nós está antes da aula. Se alguém apresenta alguma dor, ela faz adaptações nas posturas ou indica não fazer, a depender do caso.
E também não deixar de corrigir as posturas durante a aula.
Ela é muito atenciosa com as alunas gestantes.
Foi com ela que aprendi a respeitar o meu corpo do jeito que ele é. Ter resiliência nas posturas e a perder um pouquinho o medo das posições mais desafiadoras (ainda tenho muito a evoluir).
Eu amo as aulas. Eu me sinto desconectada do mundo. É um momento de muito auto cuidado. Um momento que entendo como sendo só meu e nada que está fora do tapete de yoga importa.
Eu espero continuar praticando com ela de forma contínua.
MARIA P.
Agradeço muito por ela ter respeitado o meu nível e me mantido motivada. Ela lidou muito bem com meu corpo já não tão jovem e fora de forma. Não poderia querer uma instrutora melhor.
Nossos preços
Nossa estrutura de preços foi elaborada para ser acessível para todos.
*Aulas presenciais (adultos e kids) consultar valores no contato
Aulas Gravadas
R$99,90
4 aulas disponíveis
Acesso por 12 meses
Personal Online
R$90/aula
Desconto 20% pacotes semestrais.
Aulas personalizadas
Horários Flexíveis
Suporte avançado
Online em Grupo Online
R$ 140/mês
Horários fixos
Aulas via Google meet
Inicie com Hatha Vinyasa Yoga em casa
O pacote de aulas gravadas consiste em 4 aulas de Hatha Vinyasa Yoga, disponível via Google Meet para assistir online ou baixar. As aulas crescem em níveis transitórios e são acessíveis para todos os corpos. Não espere mais para conhecer e permitir que o Yoga mude sua vida e a sua saúde.
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Contato
Jéssica Bandeira - Yoga & Espiritualidade 